Monthly Archives: iulie 2018

10 obiceiuri pentru o alimentatie sanatoasa

10-beneficii-ale-legumelor

 1.Combinarea alimentelor Asta este de fapt principala preocupare pe parte de alimentatie sanatoasa: sa invatam sa combinam corect alimentele pentru a ne ajuta organismul sa le digere mai usor si ca sa mentinem o stare buna de energie. Putem combina carnea, cerealele, legumele pastele etc in orice fel? Daca nu, de ce? Care sunt regulile […]

Cum sa scapi usor de kilogramele in plus?

Cum sa scapi usor de kilogramele in plus? Exista multe modalitati de a pierde multe kilograme rapid, insa din cauza multora vei fi infometat si nemultumit. Daca nu ai o vointa de fier, foamea te va face sa renunti rapid la aceste planuri. Acest plan va ajuta sa: -Reduceti semnificativ apetitul -Scapati rapid de kilogramele […]