fbpx

Category Archives: Sanatate

Cum să menții pielea mâinilor sănătoasă

Cum să menții pielea mâinilor sănătoasă

Cum să menții pielea mâinilor sănătoasă – 7 Sfaturi pentru a vă menține pielea sănătoasă, în timp ce vă spălați pe mâini des. Deși ar trebui să fie o normalitate, în condițiile actuale, când virușii sunt mai puternici ca oricând, este absolut necesar să ne spălăm mai des pe mâini. Aceste sfaturi vă pot ajuta […]

Cum să nu te îmbolnăvești niciodată

cum să nu te îmbolnăvești

Cum să nu te îmbolnăvești? O sănătate bună nu are secrete, ci ține de bunul simț. De exemplu, ar trebui să evitați contactul cu bacteriile și virușii la școală și la locul de muncă. Dar o serie întreagă de alte soluții potrivite te pot ajuta să trăiești mai sănătos, evitând totodată nasul care curge sau […]

Alimente bogate în proteine

Alimentația bogată în proteine este esențială pentru sănătatea noastră și, de asemenea, în procesul de slăbire. Proteinele constituie blocurile de organe, mușchi, piele, hormoni și cam tot ceea ce contează în corpul tău. Din acest motiv, ar trebui să adaugi proteine ​​de înaltă calitate la fiecare masă. Studiile arată că proteinele îmbunătățesc sănătatea în diverse […]

Alimente care îmbunătățesc memoria și starea de bine

Femeie zambind - Alimente ce îmbunătățesc memoria și spiritul

Alimente care îmbunătățesc memoria și starea de bine – alege o viață sănătoasă. Consumul de alimente potrivite te poate ajuta să te simți mai energic și mai puțin emoțional. Indiferent de ceea ce îți provoacă starea de spirit proastă sau cât timp a durat. A face alegeri sănătoase de alimente și stil de viață, îți […]