fbpx

Smoothie de ciocolată cu cireșe

reteta de amestec de ciocolata cu cireșe

Smoothie cu gust de ciocolată și cireșe

  • Timp de preparare: 5 minute  

Acest smoothie cremos are un gust de cireșe cu ciocolată și este foarte sănătos.

Este plin cu antioxidanți, proteine, fibre și grăsimi sănătoase, în loc de făină albă și zahăr alb.

Ingrediente necesare:

  • 1 cană de cireșe congelate
  • 1/4 avocado, congelat
  • 1 cană de lapte sau lapte alternativ
  • 1 lingură unt de migdale
  • 1 cană spanac
  • 2 linguri de cacao crudă sau pudră de cacao
  • 1 linguriță extract de vanilie
  • gheață opțional

Adăugați toate ingredientele într-un blender.

    Amestecați până se omogenizează și bucurați-vă!

DE CE IUBIM ACEASTĂ REȚETĂ:

Cireșele dulci sunt o gustare de vară preferată din toate timpurile, dar există moduri de a te asigura că te poți bucura de ele, pe tot parcursul anului.

Preferatul nostru este prin congelarea lor și apoi ”aruncarea” acestora în smoothie-uri.

Beneficiile cireșelor pentru sănătate sunt impresionante:

  • Sunt la pachet cu antioxidanți care îți protejează corpul împotriva radicalilor liberi, iar consumul lor a fost asociat cu scăderea inflamației.
  • De asemenea, sunt o sursă excelentă de fibre dietetice, Vitamina C și potasiu.

Amestecă toate acestea și savurează un smoothie cu verdeață, avocado, unt de migdale și cacao – un mic dejun energizant, sățios și delicios.

2 thoughts on “Smoothie de ciocolată cu cireșe

  1. Pingback: Fulgi de ovăz instant, cu fructe și nuci - mic dejun sănătos

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *