Tag Archives: dieta

Dieta de 2000 de calorii pe zi – plan alimentar pentru o săptămână

Alimente sanatoase - dieta de 2000 de calorii - plan alimentar

Dieta de 2000 de calorii: plan alimentar Sa tii o dieta poate parea greu. Incepi sa te gandesti ca va trebui sa renunti la multe mancaruri care iti plac. Dietele care te pot ajuta sa slabesti sanatos si/sau sa-ti mentii greutatea, nu sunt cele stricte, care interzic. Sunt cele care limiteaza numarul de calorii, raportat […]

Cele mai bune diete de urmat in 2020

Alimente potrivite in dieta cea mai buna - Cele mai bune diete de urmat in 2020de urmat in 2020 - slabeste sanatos - dieta rapida

Dieta Mediteraneana! Vegetariana! Paleo! Numarul mare de diete de slabit ”la moda” existente astazi, ne poate face confuze si indecise. Fiecare dieta are adeptii sai. Cei care posteaza pe Instagram sau Facebook despre cat de nemaipomenit se simt dupa ce au renuntat la carbohidrati/zahar/carne/etc. Dar care dintre aceste diete de slabit sunt intr-adevar sanatoase? Care […]

Solutii pentru diete de slabit reusite.

diete de slabit rapide

Ești ceea ce mănânci și un corp sănătos începe cu o dietă sănătoasă. Și cum există întotdeauna loc pentru înșelare ocazională în orice plan de dietă, există unele alimente care pot să deraieze serios dieta ta si degeaba cauti diete de slabit, daca nu faci schimbari de la baza. Iată câteva schimburi inteligente pe care […]