Dieta Mediteraneana!Vegetariana! Paleo! Numarul mare de diete ”la moda” existente astazi, ne poate face confuze si indecise. Fiecare dieta are adeptii sai. Cei care posteaza pe Instagram sau Facebook despre cat de nemaipomenit se simt dupa ce au renuntat la carbohidrati/zahar/carne/etc. Dar care dintre aceste diete sunt intr-adevar sanatoase? Care te pot ajuta cu adevarat […]
Indulcitori artificiali – pro si contra Atunci cand incepem o dieta sau suntem nevoiti sa tinem un regim, unul dintre cei mai importanti pasi este sa renuntam la zahar. Stim cu totii: consumul de dulciuri si de bauturi dulci ingreuneaza atingerea obiectivelor noastre de a slabi. Si totusi, organismul nostru are nevoie de dulce, are […]
Celulita este o afecțiune cosmetica care face ca pielea sa apara neclara si invalurita. Este foarte frecventa si afecteaza pana la 98% dintre femei. Celulita nu reprezinta o amenintare la adresa sanatatii fizice, insa da un aspect inestetic si nedorit. Aceasta afecteaza cel mai frecvent femeile, in special in jurul burtii, coapsei si fundului si […]
Cum scap de burta – Dieta viscerala Atunci cand adaugati un centimetru in jurul taliei, acesta este grasimea subcutanata, relativ inofensiva, care se afla chiar sub suprafata pielii. Dar daca burta inferioara este proeminenta, inseamna ca aveti o problema cu grasimea viscerala (abdominala) care inconjoara organele interne. Este esential pentru sanatatea ta sa reduci grasimea […]
Slabesti rapid cu Dieta militara, in prezent una dintre cele mai populare diete din lume, promite sa te ajute sa slabesti rapid: pana la 4,5 kg intr-o singura saptamana. Ce este dieta militara? Dieta militara, numita si dieta de 3 zile, este o dieta prin care slabesti rapid – te poate ajuta sa pierzi pana […]
