Tag Archives: plan alimentar

Dieta de 2000 de calorii pe zi – plan alimentar pentru o săptămână

Alimente sanatoase - dieta de 2000 de calorii - plan alimentar

Dieta de 2000 de calorii: plan alimentar Sa tii o dieta poate parea greu. Incepi sa te gandesti ca va trebui sa renunti la multe mancaruri care iti plac. Dietele care te pot ajuta sa slabesti sanatos si/sau sa-ti mentii greutatea, nu sunt cele stricte, care interzic. Sunt cele care limiteaza numarul de calorii, raportat […]

Dieta Ketogenică plan alimentar 7 zile

dieta ketogenica - plan alimentar pe 7 zile

Dieta ketogenică plan alimentar 7 zile Atunci când consumi alimentele recomandate în dieta ketogenică, corpul tău poate intra în starea de cetoză, într-o perioadă foarte scurtă: până la trei zile. În timpul dietei, majoritatea caloriile pe care le consumi provin din grăsimi, cu puține proteine și foarte puțini carbohidrați. Cetoza se întâmplă, de asemenea, dacă […]