fbpx

Tag Archives: slabesti in 7 zile

Slăbești în 7 zile, cu planul de 1.200 de calorii

Slabeste in 7 zile - fructe si legume

Slăbești în 7 zile. Cum este posibil, te întrebi!? Urmează pașii esențiali în pierderea în greutate: Mănâncă mai puțini carbohidrați și mai multă proteină slabă. Evită alimentele procesate. Bea apă. Redu numărul de calorii. Ridică greutăți și urmează antrenamente de intensitate mare. Fii activă și în afara sălii de sport. Elimină retenția de apă. Dormi […]